quarta-feira, 28 de agosto de 2024

Renovar-se (FÁBULA DA ÁGUIA)

 




Renovar-se ou morrer

 

A fábula da águia (que contém exageros!) serve de partida para uma reflexão sobre o ciclo da vida. Embora a águia verdadeira não possa ficar sem se alimentar, não troque o seu bico ou as penas de uma só vez e viva em torno de 35 anos, a da história diz que a águia vive 70 anos; lá pelos seus 40 as unhas já não prendem a presa da qual se alimenta e o seu bico se curva perigosamente contra o próprio peito; as asas envelhecidas e pesadas com grossas penas já não facilitam o ato de voar.

 

É, então, a hora da tomada de uma decisão fundamental: entregar-se à morte ou enfrentar o doloroso processo de renovação. Ela deve voar a uma alta montanha, refugiando-se num ninho próximo à parede; bicará a parede até cair o bico e esperará o nascimento do novo, quando arrancará as unhas velhas; depois, de unhas novas, desprenderá de suas penas arrancando-as com o bico. Passado tal processo, a águia real americana executará o seu voo de renovação e terá mais longos 30 anos de vida.

 

Diz o profeta: “até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor renovam as suas forças. Voam bem alto como águias; correm e não ficam exaustos, andam e não se cansam” (Isaías 40,30-31)


A história da águia tem a ver com a nossa. Durante a vida devemos parar e renovar muitas coisas que nos envelhecem, nos tiram as forças e não nos deixam avançar. Com o tempo acumulamos experiências que pesam sobre as nossas costas e nos fatigam pouco a pouco. Muita gente perambula cabisbaixa pelos caminhos da vida com uma mochila cheia de problemas acumulados (sobejam exemplos nas relações sociais, familiares, políticas, laborais...).

 

Na existência, sempre é tempo oportuno para renovar-se. A atual situação por que passamos pode ser momento de subir à montanha e renovar as nossas asas e voar novamente com a força de uma águia. São processos muito doloridos, mas necessários, para renovar-se e não morrer; se nos arriscarmos será possível alçar novamente o voo com dignidade e de cabeça erguida. Será um processo no qual não estamos sozinhos se nos refugiamos ao abrigo do Altíssimo, pois aos que esperam no Senhor, Ele renovará o vigor e subirão com asas como as de águia, correrão sem se fatigar e andarão sem se cansar.

 

Que todos nós encontremos a força para tomar a justa decisão da vida, arriscando-nos de uma vez por todas. O ciclo de vida da águia diante de uma decisão crucial –renovar-se ou morrer– mostra que também nós devemos decidir. Eis aqui uma interessante história de motivação e superação.

 


FONTE - https://www.imparcial.com.br/noticias/renovar-se-ou-morrer,35726#:~:text=Embora%20a%20%C3%A1guia%20verdadeira%20n%C3%A3o,o%20pr%C3%B3prio%20peito%3B%20as%20asas 



TEXTOS - A lenda de renovação da águia é verdadeira ou falsa? Fonte: http://www.avesderapinabrasil.com/ © Aves de Rapina Brasil


A História de Renovação da águia - Fonte  https://unblur.com.br/hello-world/#:~:text=%E2%80%9CA%20%C3%81guia%20%C3%A9%20a%20ave,presas%20das%20quais%20se%20alimenta. 


Renovação - Fonte -  https://holos.org.br/assets/materiais/renova%C3%87%C3%83o_%C3%81guia_803dffee6647c9d5c6b66e134ed049bb.pdf 


sábado, 24 de agosto de 2024

Síndrome do pensamento acelerado: o que é?


A Síndrome do Pensamento Acelerado é uma alteração, identificada por Augusto Cury, onde a mente fica repleta de pensamentos, estando completamente cheia durante todo o tempo em que a pessoa está acordada, o que dificulta a concentração, aumenta a ansiedade e desgasta a saúde física e mental.

 

Assim, o problema desta síndrome não está relacionado com o conteúdo dos pensamentos, que geralmente são interessantes, cultos e positivos, mas sim com a sua quantidade e a velocidade com que acontecem dentro do cérebro.

 

Normalmente, esta síndrome surge em pessoas que precisam se manter constantemente atentas, produtivas e sob pressão e, por isso, é comum em executivos, profissionais de saúde, escritores, professores e jornalistas. No entanto, tem se observado que até mesmo as crianças tem demonstrado essa síndrome.

 

As principais características de uma pessoa com síndrome do pensamento acelerado incluem:

  • Ansiedade;
  • Dificuldade para se concentrar;
  • Ter pequenos lapsos de memória de forma frequente;
  • Cansaço excessivo;
  • Dificuldade para pegar no sono;
  • Irritabilidade fácil;
  • Não conseguir descansar o suficiente e acordar cansado;
  • Inquietação;
  • Intolerância ao ser contrariado;
  • Mudança de humor repentina;
  • Insatisfação constante;
  • Sintomas psicossomáticos como: dor de cabeça, nos músculos, queda de cabelo e gastrite, por exemplo.

 

Além disso, também é comum a sensação de que as 24 horas do dia não são suficientes para fazer tudo o que deseja.

 

Estes sintomas são comuns nos estudantes que passam muitas horas do seu dia em sala de aula e trabalhadores que vivem sob pressão sempre em busca de melhores resultados e de ser reconhecido como o melhor do seu ramo de trabalho.

 

Essa síndrome tem se tornado cada vez mais comum porque a quantidade de estímulos e informações disponível nos jornais, revistas, televisão, redes sociais e nos smartphones são muito grandes, e bombardeiam o cérebro de informações a todo instante. O resultado disso é que além de ter uma grande quantidade de informações na mente, o pensamento tem se tornado cada vez mais acelerado, sendo mais difícil gerir as emoções associadas a cada situação.

 


Fonte e maiores informações no site - https://www.tuasaude.com/sindrome-do-pensamento-acelerado/#:~:text=A%20S%C3%ADndrome%20do%20Pensamento%20Acelerado,a%20sa%C3%BAde%20f%C3%ADsica%20e%20mental